姿勢

日本人に多い姿勢の一つに猫背をあげることができます。昔々は学校で合ったり、家庭内でもきちんと立ちなさいと言われて育った世代があるほど、立姿勢の教育というものもされたものですが、昨今ではそれほど強制的な指導は行われません。

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日本人に特に多いと言われる悪姿勢、猫背。猫が背中を丸めて座っているときの様子によく似た姿勢であることからこの名が付けられましたが、一言で猫背と言っても原因となっている骨格上の問題によって幾つかの種類に分けられます。

今回の ...

昨今、あおり運転を始めとする危険運転がよくメディアに取り上げられていますが、普通の方であれば相手も自分も傷つけてしまう可能性がある交通事故は起こしたくないものです。

ですが普段から気を付けよう、気を付けようと思っていても実 ...

昨今では姿勢というものについて非常に寛容な世の中になったように思います。一昔前はキチンとした立姿勢などで年長者の話を聞いたり、お説教されることが当たり前でした。もちろん現代の多様性を認めるという世の中も大変すばらしいものであるのはもち ...

今回は産後の骨盤矯正についてお話してまいりたいと思います。初産の方は妊娠～出産までの工程はもちろん、産後、ご自身の体がどのように変化し、どのように元に戻っていくのか？という事をご存知ないと思います。

よくテレビで芸能人の方 ...

突然ですが、こんなことに悩まされていませんか？複数の項目に該当する方は、もしかしたら姿勢を治したら悩みが解消されるかもしれません！

・やる気が出ない

・落ち込みやすい

・ぽっこりお腹が気になる

あなたは、いつも前かがみでパソコンに向かっていませんか？

姿勢が悪いと、腰痛や頭痛、肩こりなどの体の痛みや不調が引き起こされることは多くの方がご存知だと思います。

しかし、それだけでなく、普段の何気ない姿勢がメ ...

丸まった背中に前に飛び出した首。

まるで亀のような姿勢になっていませんか？

今「カメ首」に悩む女性が増えています。

カメ首は肩こりやむくみ、冷えを引き起こすだけでなく、太り ...

旬の食材が多く、食欲がそそられるこの季節。

気が付いたら2～3キロ体重が増えていた…という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

たしかに秋はついつい食べ過ぎてしまう季節ですよね。

実は、正しい姿勢 ...

みなさんは仕事中、ついつい座りすぎてはいませんか？

今、座りすぎによる健康被害が問題視されています。

多くの研究で、長時間座り続けると病気や死亡のリスクを高めるこということが報告されて ...