肩こり

気持ちはいつまでも若いのに身体は一年一年老化し、あちこちが痛み始めるというのはだれも避けられない現実です、身体の一部が痛むと気持ちも落ち込んでしまい、明るく楽しく日常生活を送ることが難しくなります。

今回は特に高齢者の方に ...

女性にとって妊娠・出産はうれしい反面、新しいことの連続で不安も多く、特に初めてのお産ともなれば周りの方がどれだけ助けてくれても心配事は尽きないと思います。

そして出産が終われば今度は育児が始まり、夜泣きやイヤイヤ期で寝不足 ...

「肩こりと頭痛がひどい」「定期的に頭痛に襲われる」「痛みがこめかみ辺りに現れる」などの症状に悩まされていませんか？当てはまる方は、緊張型頭痛を患っている可能性があります。

頭がズキズキと痛めば頭痛、と考える方が多いと思いま ...

今回は産後の骨盤矯正についてお話してまいりたいと思います。初産の方は妊娠～出産までの工程はもちろん、産後、ご自身の体がどのように変化し、どのように元に戻っていくのか？という事をご存知ないと思います。

よくテレビで芸能人の方 ...

突然ですが、こんなことに悩まされていませんか？複数の項目に該当する方は、もしかしたら姿勢を治したら悩みが解消されるかもしれません！

・やる気が出ない

・落ち込みやすい

・ぽっこりお腹が気になる

寝ても寝ても疲れがとれない…

朝起きると背中や肩が凝っていた…

このようにしっかり寝たのに体がだるい、重い、痛いと感じた経験はありませんか？

これらは寝ている間に体が凝って ...

丸まった背中に前に飛び出した首。

まるで亀のような姿勢になっていませんか？

今「カメ首」に悩む女性が増えています。

カメ首は肩こりやむくみ、冷えを引き起こすだけでなく、太り ...

あなたは、「肩こりがひどく頭痛がする…」という経験がありませんか？

肩こりからくる頭痛に悩んでいる方って多いですよね。

実は、肩こりや頭痛をたった2分で改善できるとても簡単なストレッチがあるんです！