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世界的に罹患率が伸び続けていると言われる、「うつ病」。うつ病は高齢になってから発症することも多く、特に65歳以上の高齢者がうつ病になる場合、これを「老人性うつ」と呼ぶことがあります。どのような疾患かは後述していきますが、高齢になると、 ...

どのような状況であっても身体に痛みや不便が起こることはなるべく避けたいと思うものですが、往々にして病や事故というのは突然おそってくるものです。今回は交通事故とくに夏場に起こりやすい事故の原因などについて記事を書いていきたいと思います。 ...

ご自分のストレス値がどれほど上がっているかという事はなかなか気づけないものです。なかには仕事や私生活は忙しいけれど自分はストレスをためていないと発言される方が一番ストレスをためているなんて事例もあります。

昨今ではストレス ...

日本人に多い姿勢の一つに猫背をあげることができます。昔々は学校で合ったり、家庭内でもきちんと立ちなさいと言われて育った世代があるほど、立姿勢の教育というものもされたものですが、昨今ではそれほど強制的な指導は行われません。

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わたしたちの身体というのは大変、優秀にできています。しかし優秀であるがゆえに私たちはあまりに自然に動く自分の身体にあまり興味を抱かないものです。今回はそんな身体のなかにある関節について記事を書いていきたいと思います。

実は ...

ヘルニアという言葉はすでに市民権を得ているのでご存じ方が多いと思いますが、イメージとしては腰に痛みを感じるように腰椎ヘルニアを想像されることと思います。しかしながらヘルニアは背骨のどこにでも発生しますし、できた箇所によって症状も様々で ...

スポーツのパフォーマンスを高めるためにインナーマッスルを鍛えると良いと、という言葉を聞いたことがある方も多いと思います。昨今ではジムやヨガを行うことで身体のメンテナンスを行う方も大変増えているように思いますが、運動不足に陥らない習慣作 ...

日本人に特に多いと言われる悪姿勢、猫背。猫が背中を丸めて座っているときの様子によく似た姿勢であることからこの名が付けられましたが、一言で猫背と言っても原因となっている骨格上の問題によって幾つかの種類に分けられます。

今回の ...

人間にはいろいろと便利な部位が存在します。例えばものをつかむ手のひら、身体を動かす足、音を聞き取る耳など大変便利なものばかりですが、上半身の動作の中心になるといえばやはり肩です。肩は上下左右に自由に動かせるため、様々な動きに対応できま ...

寝る子は育つとはよく言われていることですが、電気のない昔とことなり、現代では夜も煌々と明かりがともり、パソコンやゲームなど自分を律してコントロールすることが難しい子どもにとってたくさんの誘惑が生まれました。

もちろんそれら ...