2021年11月

冬が近くなると忘年会や年末年始など何かにつけて暴飲暴食をしてしまう時期だと思います。もちろん身体に関することであれば一か月だけ暴飲暴食したとしても対して変化はないものですが、普段から不摂生が溜まっているとそういった習慣の付けが引き金と ...