ストレッチ,不眠症,疲労,肩こり

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寝ても寝ても疲れがとれない…

朝起きると背中や肩が凝っていた…

 

このようにしっかり寝たのに体がだるい、重い、痛いと感じた経験はありませんか？

これらは寝ている間に体が凝って ...